3Care Gezondheidsprogramma
Onze gezondheid wordt door een groot deel bepaald door ons voedingspatroon. Maar hoe we ook ons best doen, bijna niemand krijgt met een ‘normaal’ eetpatroon alle benodigde voedingsstoffen binnen.

Met tal van klachten zoals hoge bloeddruk, overgewicht, een hoog cholesterol, etc. tot gevolg. Door het lichaam op celniveau te reinigen en te ondersteunen ontstaat er rust. Daar is een gezond lichaam bij gebaat, want vitaliteit begint met een ‘schoon’ lichaam, vrij van onnodige vetreserves en afvalstoffen.

Het 3Care concept biedt vitaliteit dankzij reiniging, celvernieuwing en een gezond voedingspatroon.
3Care ontwikkelde een alles-in-een methode voor een gezonde basisbehoefte. De opzet is om het lichaam te reinigen op celniveau en het overtollige buikvet te verbranden. Daarnaast krijg je alle belangrijke vitaminen, mineralen en vetzuren binnen via het 3Care voedingssupplement. Zo kunnen we het lichaam helpen tekorten te voorkomen.

Het 3Care Gezondheidsprogramma zorgt ervoor dat het lichaam afvalstoffen en overtollige vetreserves verliest, maar zonder dat dit ten koste gaat van gezond spierweefsel. Het doel is dat iedereen lekker kan eten, zonder tekorten. Daarbij is het belangrijk voldoende water te drinken en voldoende te bewegen. Kortom, terug naar de basis.

Het zijn dè ingrediënten voor een gezonde leefstijl met meer energie, een hogere vitaliteit en een blijvende gewichtsbeheersing.

Het gezondheidsprogramma is gebaseerd op drie uitgangspunten;

  1. RUST – Herstel en voorkom tekorten
  2. REINHEID – Geef darmen rust
  3. REGELMAAT – Reinig periodiek op celniveau

Het 3Care gezondheidsprogramma bestaat uit 2 fasen
Meten is weten. Daarom is er eerst een uitgebreide intake en volgen een aantal testen om o.a. vetzuren, vochtgehalte, cholesterol, celveroudering, verzuring, etc. te meten. Van daaruit kunt u kiezen of u gaat voor een programma dat gericht is op het aanvullen van tekorten of juist voor rust in de darmen. Immers, veel ziekten ontstaan in de darmen. Na vier tot zes weken is er een controle en kunt u zo nodig, in overleg met uw 3Care-specialist, uw voedingspatroon en supplementen aanpassen.

Fase 1
Is bedoeld voor reiniging en herstel op celniveau. Het lichaam wordt overgeschakeld van een koolhydraatverbrander naar een vetverbrander. Dit gaat door 6 tot 12 keer per dag iets te eten. Je mag geen hongergevoel ervaren. In eerste instantie duurt deze fase 28 dagen. Als er meer tijd nodig is voor herstel, dan kan dit.

  • Opruimdagen
    De eerste 3 dagen dienen om je lichaam van een koolhydraatverbrander een vetverbrander te maken. We noemen dit opruimdagen. We eten meer gezonde eiwitten en vetten. Tijdens deze opruimdagen wordt geen brood uit granen gegeten. Echter heeft 3Care een eigen gluten- en graanvrij brood ontwikkeld, dat heel gemakkelijk zelf te maken is. Het smaakt verrukkelijk en zit boordevol gezonde vezels en vetzuren.
  • Vitaaldagen
    Na 3 opruimdagen volgen de vitaaldagen. Groente, rauwkost en fruit mogen in ruime mate en keuze worden toegevoegd. Tevens mag je een boterham of andere gezonde graankeuze eten, hoewel 3Care brood een gezondere keuze is. Omdat smaak persoonlijk is en omdat het zeker niet meer vanzelfsprekend is dat voeding alles geeft wat een mens nodig heeft, vullen we 1 keer per dag aan met een Multi Amino Excellent & Bio Salmon Fresh. Deze voedingssuppletie zorgt voor  optimale dagelijkse basisbescherming. Hiermee kan stress in de lichaamscellen voorkomen worden en kunnen opgeslagen afvalstoffen en vetreserve worden  afgevoerd.

Fase 2
Is de overgang naar stabiliteit in het lichaam. Zo wordt de kans op terugval zoveel mogelijk beperkt. In deze fase gaat het lichaam stabiliseren. Je komt in een fase, waarin de gezonde levensstijl een vanzelfsprekendheid wordt. U gaat uw voedingspatroon geleidelijk uitbreiden en leert u zelf bij te sturen, om terugval te voorkomen. Ook dit is een belangrijke fase, je wilt immers blijven genieten van een duurzaam resultaat.

Pluspunten van 3Care Gezondheidsprogramma:

  • Een goede gezondheid begint met een schoon lichaam.
  • In 28 dagen reinig je het lichaam op celniveau.
  • Lekker eten op basis van gezonde koolhydraten, eiwitten en vetzuren.
  • Brede keuze uit een duidelijke en praktische voedingslijst.
  • Een handige map met alle info, recepten en voorbeelddagen.
  • Eenvoudig en goed vol te houden met merkbare en meetbare resultaten.
  • Bij uitstek geschikt voor lactose- en glutenvrije voeding.
  • Toepasbaar in elke leefstijl en gezinssituatie.
  • Het programma is financieel laagdrempelig.
  • Natuurlijk word je professionele ondersteund en krijg je begeleiding naar behoefte.

Het 3Care-programma kan een gunstige invloed hebben op:

  • Allergieën
  • Anti-aging
  • Bloeddruk
  • Bloedsuiker
  • Cholesterol
  • Concentratie
  • Darmen
  • Diabetes type II
  • Energie en vitaliteit
  • Eczeem
  • Fybromyalgie
  • Gewrichten
  • Hart- en vaatstelsel
  • Hersenen
  • Hoofdpijn
  • Huid
  • Insulineresistentie
  • Immuunsysteem
  • Libido
  • Menopauze
  • Migraine
  • Ondergewicht
  • Overgewicht
  • Pijn
  • Pré zwangerschap
  • Prostaat
  • Schildklier
  • Slaapkwaliteit
  • Spieren
  • Sport
  • Vermoeidheid
  • Zenuwstelsel
  • Zwangerschap